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不被情绪左右，做情绪的主人 | 英华师生心理健康专题讲座系列
11月20日下午，珠海英华剑桥国际学校邀请珠海人大代表、珠海市香洲区心理协会会长万晓丽女士向各位同学分享主题为《如何做好情绪的主人》的专题讲座。
2025-05-21
为了普及心理健康知识，帮助同学们掌握科学的情绪管理方法，引导同学们健康快乐地成长，11月20日下午，珠海英华剑桥国际学校邀请珠海人大代表、珠海市香洲区心理协会会长万晓丽女士向各位同学分享主题为《如何做好情绪的主人》的专题讲座。
在本次讲座中，万晓丽老师通过一个小小的暖场游戏给孩子们进行分组，并引导各个小组围成一圈，挑选出一名代表分享自己在生活中遇到的情绪问题。
万晓丽老师让孩子们回答几个问题：为什么会产生某种情绪？这种情绪的产生说明什么？情绪产生后自己是怎么应对的？在场的孩子们十分积极踊跃的回答着老师的问题，与万晓丽老师之间的互动也很有意思。
万晓丽老师与孩子们侃侃而谈，师生场面十分融洽。孩子们也表示在这次的讲座中受益良多。
最后，万晓丽老师向孩子们讲述了三个转移情绪的好办法：宣泄法、转念法以及转移法；她对同学们讲到：管好自己，最重要的就是管理好自己的想法，控制自我情绪，保持乐观积极的心态最重要。
虽然讲座结束了，但我校对孩子们心理建设开展的相关工作远远没有结束。帮助孩子解决情绪管理等根源性的问题，注意培养他们智商和情商，成为全人教育下的精英人才。珠海英华剑桥国际学校将会举办更多有意义的活动，为孩子的幸福成长助力！
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